腸内環境を整える食材
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腸内環境を整える食材ぬか漬けは植物性乳酸菌の宝庫である：ヨーグルトとの違いを解説
日本の伝統的発酵食品に「ぬか漬け」があります。ぬか漬けにはさまざまな善玉菌が含まれているので、腸内環境によい食材の一つです。この記事では、ぬか漬けに含まれる善玉菌についてヨーグルトと比較しながら解説します。2020.05.23≫続きを読む -
腸内環境を整える食材腸内環境を整える食事の基本：プロバイオティクスとプレバイオティクス
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.14≫続きを読む -
腸内環境を整える食材グルタミンや食物繊維を豊富に含む発芽大麦
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.22≫続きを読む -
腸内環境を整える食材腸内環境を改善するためのヨーグルトの選び方と食べ方
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.22≫続きを読む -
腸内環境を整える食材オリゴ糖の定義と善玉菌のエサとなるための条件
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.22≫続きを読む -
腸内環境を整える食材市販のオリゴ糖を購入する際の注意点
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.22≫続きを読む -
腸内環境を整える食材さまざまなオリゴ糖の特徴と生理作用
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.22≫続きを読む -
腸内環境を整える食材さまざまなビフィズス菌の特徴と健康への影響
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.22≫続きを読む -
腸内環境を整える食材さまざまな乳酸菌の特徴と健康への影響
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.22≫続きを読む -
腸内環境を整える食材善玉菌の一種「酪酸菌」の役割と酪酸菌を増やす食事
腸内フローラの研究に従事している研究者が、腸内環境を整えるための食生活について解説しています。腸内環境の改善が、便秘解消、肥満解消（ダイエット）、生活習慣病などの病気の予防に繋がります。2021.09.22≫続きを読む
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